어떤 일이던지 마무리를 지을수가 없어요

Question

일이 이것만 하면 끝마치겠다라는 생각이 들면 일을아예 놔버립니다.

그런데 이게 정도가 심해요. 전에는 몇천만원짜리 거래도 마무리가 될 것 같으면 손을 놔버린적이 있어요. 이런 적이 한두번이 아닙니다.

몇달동안 열심히 해왔는데도요.

사소한걸로는 물건 살때 결제버튼 누르는것부터 해서요.

시험보러 가면 충분히 합격할 수 있는데 시험을 안보러 갔었습니다.

(그렇게 지내다가 결국에는 아예 공부에 손 놔버린 후에 시험 보러가서 덜컥 합격해서 취업했어요.)

취업이후에도 일상생활에 심하게 지장이 가고 있습니다. 이걸 남한테 설명할수도 없습니다.

남들은 여태껏 힘든거 다 해놓고 이건 간단한 일인데 왜 못하냐는 식으로 보니까요.

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

말씀하신 증상은 '완수 불안'이라고 불리는 심리적 현상과 관련이 있을 수 있습니다. 성공이 눈앞에 있음에도 불구하고 마지막 순간에 포기하게 되는 이러한 패턴은, 종종 깊은 자기 가치감의 문제나 성공에 대한 무의식적 두려움과 연관되어 있어요. 특히 거래 성사나 시험 합격과 같은 중요한 순간에서 이런 행동이 반복된다는 점은, 이것이 단순한 게으름이나 의지 부족이 아닌 더 깊은 심리적 메커니즘과 관련되어 있음을 시사합니다.

이런 패턴은 전문적인 심리치료를 통해 개선될 수 있습니다. 인지행동치료나 정신역동치료를 통해 이런 행동의 근본 원인을 탐색하고 점진적으로 새로운 대처 방식을 학습할 수 있어요. 실제로 많은 분들이 비슷한 어려움을 겪고 있으며, 적절한 치료를 통해 상당한 개선을 경험하고 있습니다. 현재 직장생활에도 영향을 미치고 있따고 하시니, 전문가와 상담을 통해 이 문제를 다루어보시는 것을 진심으로 추천드립니다.