잘 때 입을 벌리고 자면 건강에 안 좋을까요?

Question

남편이 잘 때 입을 거의 벌리고 잡니다. 보기도 그닥 좋지 않지만 건강에도 좋을것 같지는 않아 보여요. 요즘 잘 때 입에 붙이는 패드도 판매하던데 붙이고라도 입을 다물고 자는게 좋을까요?

Answer 1

안녕하세요. 솔직한스라소니10입니다.

입으로 숨을 쉴 경우 자는 동안 입이 건조해지며, 직접적으로 외부 공기를 흡입하기 때문에 폐 등에 안좋은 영향을 끼치곤 합니다.

보통 비염 등 코가 막힌 사람이 입으로 숨쉬는데 비염이시라면 비염 치료를 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.

밤에 입을 열고 자면 입으로 먼지등이 많이 들어갈수 있습니다.

코로 숨쉬면 콧털이 먼지를 걸러주지만 입을 열고자면 먼지가 그대로 다 들어갑니다.

그리고 목이 건조해져서 목감기도 잘걸릴수 있습니다.

Answer 3

안녕하세요. 노을지는햇살에따스함이215입니다.

네 그렇습니다. 입으로 구강호흡을 하는게 호흡기 질환을 유발하고

입냄새도 발생시킨다고 합니다. 코호흡이 옳습니다.

Answer 4

안녕하세요. 예리한메추리23입니다.

그런게 쓸대없는 걱정입니다. 아무런관계도 없습니다. 코골이면 모를까 쓸대없는 걱정더시고 잠에 집중하세요

Answer 5

안녕하세요. 뽀얀크낙새66입니다.

수면중 입을벌리면 입이 건조해 지면서

세균이 번식할수 있읍니다

또한 입을벌리고자면 얼굴이 길어지거나 부정교합이 생길수가 있읍니다

입을벌리고 자는 습관이 있는겨우

수면 테이프나 입가리개를 사용해보세요

Answer 6

안녕하세요. 행복한강성가이버입니다.
다음을 참고하시기 바랍니다.
입을 벌리고 자는 이유는 다양합니다. 대표적인 원인으로는 코막힘과 비염으로 인해 코로 숨을 쉬기 어려운 경우, 부정교합으로 인해 윗니와 아랫니의 교합이 잘 맞지 않을 경우 입을 벌리고 자는 버릇이 생길 수 있습니다.
출처 : 단꿈상점
https://sweetdream.navienhouse.com/advice/faq/view/?id=52

Answer 7

안녕하세요. 울퉁불퉁우람한토끼58입니다.

입을 벌리고 자면 입안이 건조해지는데 이때 구취나 충치등 잇몸병이 발생할 수 있다고 합니다.

베게높이를 조절해보는것도 좋습니다