군것질 안요즘 심하게 해서 안 할 방법이 없나요?

Question

저는 요즘 너무 갑자기 많이 일을 해서 그런지 아님 힘든 일을 해서 그런지 자꾸 이것 저것 단거 땡기고 계속 먹게 되네요. 군것질 안 할 방법이 없나요?

Answer 1

단 게 땡길 때 제로 음료를 마시면 그나마 나아지더라구요

아니면 쓰디 쓴 아메리카노를 마셔도 신기하게 단 것 먹고 싶은 욕구가 없어졌어요

Answer 2

군것질 안하는 방법 저도 지금 찾고 싶네요

근데 최대한 그냥 저당 제품이나 건강한 간식으로 대체하고 그런건 맛이 좀 애매해서 덜 먹게되더라구료