목 수술 부위도 아프고 땡기고 하는데 어뗳게 해야되나요?
목 수술 부위도 아프고 땡기고 하는데 어뗳게 해야되나요? 목운동을 매일하는데 그래서 피곤하면 더아프고하는 증상은 시간이 걸려서 그런 것일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
목 수술부위가 아프고 땡긴다면 다시한번 병원에방문해 수술받은부위를 체크해볼필요가있습니다 목운동을매일하는것은 좋은일이지만 잘못된자세로 목에 스트레스를 증가시키는운동이라면 목쪽으로 불편감이나 통증을 유발할수있습니다
지금하고있는운동이 어떤건지는모르겠지만 전문가의 도움을받아서 한번체크해보시고 다시 자세를 제대로 배워보시길 발랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!!!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
목 수술을 정확히 언제 하셨는지 잘 모르겠지만, 일반적으로 수술을 하시고 나면 해당 수술부위 주변의 근육이 땡기고 불편한것은 일반적인 증상으로 수술을 하면서 주변 근육들이 많이 유착되면서 땡기고 불편 할 수 있습니다.
이를 완화하기 위해서는 해당 부위의 따듯한 온찜질 및 스트레칭 및 마사지등을 해주시면 좋고 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 도수치료나 물리치료등을 받아보시는 것도 좋은 방법이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
수술 부위가 아프도 땡기시면 해당 근육들을 풀어주셔야 할거 같습니다. 수술 하면서 주변 근육들이 유착이 많이 되었을겁니다. 그럼 그 유착을 뜯어주면서 풀어줄 수 있는 마사지기법이나 아니면 해당 근육들을 이완시켜줄 수 있는 온열찜질 같은 방법을 사용하시는게 좋을거 같습니다. 하지만 혼자 하는데 한계가 있습니다. 아프면 잘 안하게 되고 꾸준히 안할 수 있게 됩니다. 그래서 전문 도수치료나 교정치료 같은 곳 가셔서 물리치료와 병행해서 치료 받으시면 좋은 효과를 보실 수 있을것으로 보입니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
목 통증으로 불편이 있으시군요.
목 수술 후 관절가동범위의 제한으로 통증으로 땡김이 있으신 것 같습니다.
목 관절 가동범위를 증가시켜 나가는 운동을 해주시는 것이 좋습니다.
피로와 스트레스가 쌓이게 되면 목주변 근육을 과긴장시켜 통증이 더 증가 할 수 있을 것입니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
목 수술 후 통증과 땡김은 일반적인 증상으로 회복 과정에서 시간이 걸릴 수 있습니다 무리한 목 운동은 오히려 통증을 약화시킬 수 있으므로 적절한 휴식과 가벼운 스트레칭을 병행하는 것이 좋습니다. 증상이 지속되거나 심해지면 반드시 의료진과 상담하여 적절한 조치를 받는 것이 중요합니다!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
통증이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 또한, 운동을 하실 때 통증이 발생한다면 운동의 강도를 조절하시거나 잠시 운동을 쉬어주시는 방법도 좋겠습니다.
수술 이후 회복을 하는 데에는 장기간의 시간이 소요되기 때문에 필요한 경우 병원에 방문하셔서 경과를 살펴보시며 적절한 재활을 해주시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 목 수술 후 경험하는 통증과 땡김은 수술 후 회복 과정에서 흔히 나타날 수 있는 증상입니다. 이러한 증상은 시간이 지나면서 점차 완화될 수 있지만, 회복 속도는 개인마다 다릅니다. 목 운동을 꾸준히 하고 계신데, 이는 회복에 도움이 될 수 있는 좋은 습관입니다. 그러나 무리한 운동은 오히려 통증을 악화시킬 수 있기 때문에, 통증이 심할 때는 운동 강도를 줄이거나 휴식을 취하는 것도 고려해보세요. 또, 통증이 계속되거나 악화된다면 병원을 방문해 목 상태를 점검받아보시는 것도 좋은 방법입니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
목 운동이 사실 개인마다 다르기 때문에 수술 부위 관련한 통증이라면 물리 치료 받아보시는 것도 추천드립니다. 임의대로 운동을 선택해서 하다보면 사실 목에 좋지 않은데 계속 시행하는 경우가 있기 때문이죠. 감사합니다
목 수술을 받은 부위가 아프다면 수술 후 합병증 등 문제가 있는 것은 아닌지 재평가해보는 것이 필요할 것으로 사료되며 수술 받으신 병원에서 재진료를 받아보시길 권고드립니다. 목 운동을 매일 해주는 것이 목 관리에 도움이 될 수 있지만 과도할 경우 오히려 목에 부담을 주고 상태를 악화시킬 수 있기 때문에 현재 과도하게 목 운동을 해주고 있는 것은 아닌지 점검을 해보는 것도 도움이 될 수 있겠습니다. 통증이 있는 상황에서는 환부를 쉬어주는 것을 권고드리며 증상 완화를 위해서 약물 복용을 시도해보는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.
