하루에 한~두시간 걷고 오면 다리가 부어있거나 쥐가 자주나는데 도움이 되는 영양제 혹은 시중 약국이나 인터넷에서 구할수있는 약재가 있을까요?? 복용하는 것만으로 해결이 될 문제인지 병원가서 진단을 받아보아야 할 문제인지 궁금합니다
