밥 안먹으려고하는 아이 어떻게 교육해야하나요?

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

혹시 아이의 간식을 밥 먹기 전에 주는 지 점검해 보셔야 합니다.

아이의 배가 어느 정도 차 있으면 음식을 거부할 수 있습니다.

또는 너무 달달한 간식을 주지 않는지도 점검해 봐야 합니다.

달달한 음식을 너무 자주 먹게 되면 상대적으로 건강식인 밍밍한 밥과 반찬을 멀리하게 되어 있습니다.

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이가 밥을 잘 먹지 않는다면 놀이 등도

제한을 하고 그리고 간식 등도 제한을 하는 방법으로써

식사를 하게 하시길 바랍니다.

안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.

식사를 하는 시간이 괴롭거나 행복하지 않다고 생각하게 되면

식사가 거부감이 커지게 됩니다. 아이와 함께 다양한 색의 야채를 이용해서

알록달록 주먹밥을 만들어 보는 등 아이가 식사시간이 행복한 시간이라고 느끼게

해주신다면 편식을 줄일수 있습니다.

아이가 못 먹던 음식을 도전해 보았을 때 아이를 칭찬해주세요.

또한, 아이가 새로운 음식에 대한 공포감이 사라지고 호기심을 가질 때까지 기다려 주세요.

그렇다면 아이가 편식을 고칠수 있을 것입니다. 참고하세요.