건강관리
식후 두 시간 후 혈당 체크하려는데 맥주효모 먹으면 안되나요?
아침에 공복 혈당을 체크하니. 100이 나왔는데요. 지금 오후입니다 식후 두 시간이 지났는데 맥주효모나 비타민 C.를 먹고 혈당 체크하면 안되겠나요?
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 강우향 영양사입니다.
혈당 체크 전에 맥주효모나 비타민C 먹어도 괜찮습니다. 두 보충제 모두 혈당에 큰 영향 없으며 식후 2시간 혈당은 식사 영향만 반영되면 됩니다. 물과 함께 알약 형태로 드셨다면 걱정없이 혈당 측정하셔도 됩니다.
1명 평가안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
우선 혈당 체크는 항상 동일한 시간에 규칙적으로 체크하는게 좋은데요
맥주효모는 규칙적이라면 드시는것을 괜찮아요