고민상담
가장매력적인육개장
모두들 에어컨 틀고 주뮤시나요???
저는 일주일 전 처음으로 한번 틀었다가
지금은 또 주기적으로 비가 와서 그런지 견딜만 하네요
에어컨 켜고 주무시는지, 켠다면 아침에 일어날 때까지 트시는지 몇시간 예약만하고 끄시는지 궁금합니다!
16개의 답변이 있어요!
저는 아직 선풍기도 안 켜요
낮에 얼음을 많이 먹기도 하고 아직은 밤에 선선해서 민소매 반바지 입고 이불 안 덮으면 살짝 춥더라구요
저는 에어컨 6월말이나 7월 초에 슬슬 켜지 않을까 싶네요!
저는 요즘 아직 선선해서 창문 열고 선풍기 틀고 자는데 그럼 또 목이 건조해서 가습기도 틀고 자요! 아침에 일어나면 오히려 살짝 추워요 ㅋㅋ 완전 한여름 되면 에어컨 틀려구요
저는 ㄴㄴ 안 틀어요 요즘은 좀 시원해서 선풍기만으로도 괜찮더라구요
그래도 한여름처럼 더워지면 계속 틀고 자는 건 좀 부담돼서 보통 3~4시간 정도 예약 걸어두고 자는 편이에요
계속 틀면 아침에 목도 건조하고 몸도 좀 으슬으슬해서 저는 예약이 제일 맞더라구요 ㅋㅋ
날씨 따라 유동적으로 쓰는 게 제일 편한 것 같아요
저도 2주전에 잠깐 틀었다가 지금은
저녁에 쌀쌀해서 에어컨은 틀지않고 창문열고
선풍기 돌리고 자요
보통 에어컨 틀면 취침모드를 하진않고 25도로 맞추고 아침에 일어날때까지 틀어요
집마다 체감이 달라서 정답은 없지만, 여름철에는 밤새 에어컨을 켜고 주무시는 분들이 꽤 많습니다.
보통은 다음과 같이 많이 사용해요.
취침 모드로 아침까지 켜기
요즘 인버터 에어컨은 전력 소모가 생각보다 크지 않아 가장 많이 쓰는 방법입니다.
온도는 25~27도 정도로 맞추고 취침 모드를 사용합니다.
2~4시간 예약 후 끄기
새벽에는 기온이 내려가서 예약만 걸어도 충분한 분들이 많습니다.
비가 오거나 습도가 낮은 날에는 이 방법으로도 괜찮습니다.
제습 모드 사용
습한 날에는 냉방보다 제습이 더 쾌적하게 느껴질 때가 있습니다.
저는 "처음 잠들 때만 2~3시간 예약"하거나 "취침 모드로 아침까지"로 하는데요~
지금처럼 비가 자주 오고 밤 기온이 크게 높지 않다면 굳이 밤새 틀 필요는 없고, 잠들기 전 1~2시간 정도만 켜거나 예약 기능을 활용해도 충분할 수 있습니다.
다만 너무 덥거나 습해서 자꾸 깨는 것보다는, 적당한 온도로 편안하게 자는 것이 수면의 질이나 건강 면에서 훨씬 좋습니다. 작은 북극을 만들 필요는 없지만, 침실을 살짝 시원한 동굴처럼 만들어 놓으면 숙면에 도움이 되는 경우가 많습니다.
한여름엔 제일 약하게 24도 정도로 해놓고 자요
바람은 자고있는 방향쪽으로 안오게 공기만 시원하게 해준다는 느낌으로 ㅎㅎ
그러다 너무 추우면 1-2시간 타이머 맞춰놓고 이불끌어안고 상쾌하게 잡니다 !!
잠들기 전에 키고 3시간뒤 꺼지도록 예약 합니다^_^ 잠들기 전에는 시원해야 잠이 잘 오더라구요~! 수면중에는 너무 추우면 오히려 수면에 방해가 되니 깨기 직전 보다는 수면중에 꺼지도록 예약하시는 걸 추천 드려요
아직까지는 에어컨이 없어도 새벽에는 기온이 선선해서 잘만하네요.
그래서 잠들때까지 정도만 에어컨을 돌리고 이후에는 그냥 잡니다.
그러니까 3시간 정도만 예약하고 잡니다.
네! 저는 제습틀고 자긴 하는데 만약 12시쯤 자고 8시에 일어난다 하면 4-5시 쯤에 꺼지도록 예약해놔요!
뭔가 4시간 정도면 충분해지는 것 같은 느낌이 들더라구요