번아웃을 효과적으로 관리하는 법이 있다면 알려주세요

Question

몇년간 투잡, 쓰리잡을 해 왔는데

최근 내 안의 모든 힘이 고갈되는 것을 느낍니다

아무 의욕도 나지 않고 힘도 나지 않아요

그래서 일을 정리하고 본업에만 충실하고 있는데

본업조차도 힘이 나지 않습니다

이럴땐 어떻게 해야 할까요

고수님들의 조언이 필요합니다

Answer 1

답은 정해져 있습니다..

쉬에요 너무 앞만보고 달려오신게 화근인거같아요

욕심을 조금 내려 놓으시고 쉬시고 여행을 좀 다녀오셔요 돌아보는 시간을 갖는것이

도움이 많이 되실겁니다