스트레스를 받으면 숨이 거칠어지는데 이유가 있을까요?

Question

스트레스를 많이 받는 상황이 되면 숨이 되게 거칠어지고 주체할 수 없는 기분이 들 때가 있는데 이런 행동 및 반응의 원인이 무엇이고 고칠 수 있는 방법은 무엇인가요?

Answer 1

안녕하세요. 아빠손파이부대찌게입니다.

스트레스를 받으면 혈압이 올라가고 그래서 숨이 가빠지는건데요 치료 방법은 평소에 명상을 좀 하시면 나아집니다.