생활
다이어트 할때 미숫가루 먹으면 도움이 될까요?
다이어트 할때 일반 식사위주로 하니
살이 잘 안빠지는 거 같길래
한끼정도는 미숫가루로 하려고 하는데
미숫가루에 여러 잡곡가루가 들었다고 하더라구요.
미숫가루로 대체 하면 도움이 될까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 질문이답변을 만날때 지식플러스입니다. 곡물은 탄수화물이 주된 성분입니다. 다이어트에 크게 도움 될거 같지는 않습니다. 밀가루 보다는 낫겠지만요
장도연이 추천하는 아하!
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