시간을 정해주고 그 시간만 폰을 허락해주세요.
우선 아이들도 할게 없고 심심하니 습관적으로 휴대폰을 찾는 겁니다.
숙제나 청소같은 다른 해야할 것들과 휴대폰이외에 보드게임같은 놀거리들을 제공해줘야 해요.
그리고 그 시간엔 핸드폰 금욕상자에 넣어서 물리적으로 접촉을 못하게 막고 집중하게 하세요.
금욕상자도 투명하게 나오고 전화버튼을 누를 수있게 되있는 제품을 사용하면 급한 전화도 해결가능합니다.
물론 중간에 쉬는 시간에는 핸드폰을 자유롭게 할 수 있도록 해주고 그때 카톡 등은 확인하면 되는거니 문제가 되지 않습니다.
일과가 끝난 남는 시간에도 자유롭게 할 수 있는 시간을 주는게 좋습니다.
아이들도 자기들 사이에 유행이란게 있어 아예 막는건 좀 그래요.