멜라토닌 영양제 서방정 10mg이 있는데 고용량인것 같아 잘라서 먹어도 되나요?
멜라토닌 서방정 10mg이 있는데 찾아보니 권장량은 1~5mg/day라고 합니다.
그래서 1/4이나 1/8로 잘라서 먹어볼려고 하니 서방정이여서 자르면 약효가 빨리 나타나거나 약효를 제대로 볼 수 없다고 합니다.
장기적으로 복용하는게 아니라 가끔 필요할 때 복용하려고 하는데 그냥 10mg을 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
멜라토닌 서방정은 잘라서 복용하면 한번에 방출되므로 자다가 깰 가능성이 매우 높습니다.
1정 그대로 복용하셔야합니다.
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안녕하세요. 심주영 약사입니다.
멜라토닌서방정은 잘라서 먹으면 안돼요.
권장량을 어디서 찾아보신지 모르겠지만 10mg가 효과적이구요.
멜라토닌은 꾸준히 먹어서 수면리듬을 맞추는거라 잠이 안올때만 먹을거라면 효과가 없어요.
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안녕하세요. 박준하 약사입니다.
서방정으로 나온 제품들은 자르거나 갈아서 복용하시면 안됩니다
권장량은 말씀하신 용량이 맞지만, 가끔 필요할 때 복용하는 정도라면 10mg 을 그냥 드셔도 괜찮습니다
또한 서방정이기 때문에 한번에 과한 용량이 흡수되어 부작용을 나타낼 위험도 적은 편입니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
서방정을 잘라서 먹는 경우에는 속방정으로 약효가 짧게 나타나서 약효를 제대로 보기 어렵습니다. 그냥10미리 복용시에는 너무 고용량이기에 부작용우려가 있습니다. 2미리 서방형 제형을 따로 처방을 받아 복용을 하는 것이 안전합니다.
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