속쓰림에 좋은 음식은 뭐가 있나요???
속쓰림에 도움이 되는식습관
음식 궁금합니다
역류성 식도염에 걸렸다가
자연스럽게 치유될수도 있을까요 ??
역류성 식도염 재발 방지방법도
궁금합니다
글 보시는 모든분들
건강하세요오오오!!!!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속쓰림이나 위염 등을 앓고 계신 분들은
맵고 짠 음식, 카페인, 술, 담배는 피하시는 게 좋고
생활요법, 식이요법을 잘 준수해주시고 유산소 운동을 꾸준히 해주시면
재발 방지에 도움이 될 수 있습니다
구체적인 음식으로는 삶고 찐 형태의 음식이 튀기고 굽는 것 보다 좋은데
예를 들면, 수육, 보쌈 족발이 있겠습니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 답변드립니다.
적어주신 증상으로 역류성 질환의 가능성이 높습니다.
참고로 아래와 같이 후두/식도의 역류질환은 본인의 생활습관 개선이 필요한 질환입니다.
1. 물을 자주 드세요.
2. 배개를 높여 주세요.
3. 야식을 줄이며 식후 바로 눕지 마시고 1-2시간 있다가 누우세요.
4. 카페인이 많이 들어있거나 맵고 짠 음식들 (위산 분비 촉진하는 음식들) 을 줄이세요.
5. 금주 및 금연을 하세요.
약을 드시며 치료하여도 2주~6개월까지 지속될 수 있으며 빈번히 재발합니다.
생활습관 개선과 약을 꾸준히 섭취하셔서 쾌차하시길 바랍니다.
감사합니다.안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이병도 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속쓰림에 도움이 되는식습관 음식 궁금합니다
ㅁ 하루에 생감자 1.5개 복용 힘들면,구운감자로 대체
역류성 식도염에 걸렸다가자연스럽게 치유될수도 있을까요 ??역류성 식도염 재발 방지방법도
☆ 커피 술 담배 기름진음식 밀가루음식 인스턴트 피하고 소식하기