건강관리
역류성 식도염이 있을때 먹는음식??
안녕하세요. 숙련된개미핥기51입니다. 역류성 식도염이 있을때 어떤 음식을 먹어야 호전이 될까요? 자극이 덜한 음식이 뭐가 있나요??
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소식하고 자주 먹을 것
유동식이 권장됩니다.
저지방, 고 탄수화물 식사, 고 단백식사, 지방의 감소는 위배출 시간을 개선시켜 역류가 덜 일어납니다.
하부 식도 괄약근의 압력을 낮추는 기름진 음식, 초콜릿, 박하, 술, 커피, 홍차, 흡연 등을 삼가는 것이 좋습니다.