딸기 쨈의 주 성분이 궁금합니다
모닝빵과 쨈 우유로 아침을 먹을려고 생각 중입니다
근데 딸기 쨈이 너무 달아서요 주 성분이 설탕 덩어리라고 들었는데 좀 찜찜 하내요 요즘 쨈도 설탕을 사용하나요?
건강에는 문제 없나요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
딸기잼의 주성분은 당분이며 시중에 유통되는 딸기잼 대부분이 가당되어있기때문에 과량섭취를 주의하시길 권장드립니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
일반적으로 딸기 쨈을 만들기 위해서는
설탕을 많이 넣긴 합니다 그렇기 때문에 두 재료인 딸기 와 설탕이 주성분이긴 합니다 탄수화물과 당분이 제일 많이 들어 있습니다
