몸을 따뜻하게 하는데 목과 귀 둘중 어느 부위를 보온했을 때 효과가 좋을까요?

Question

요즘 날씨게 계속 쌀쌀하네요. 그래서 몸의 보온이 중요한 것 같습니다.

만약, 목과 귀 둘중 어느 한 부위를 보온할 수 있다면 어느 부위를 보온하는게 체온 유지에 도움이 될까요?

Answer 1

목을 보호해주는 것이 더 효과적 입니다. 날이 춥고 강풍이 불면 다른 부위는 옷으로 막아져서 추위가 덜한데 노출 부위인 목과 귀는 상대적으로 약할 수 밖에 없습니다. 그럴때는 목도리로 목을 보호해주는 것이 체열을 빠져 나가는 것을 방지하기 때문에 더 효과적입니다. 귀는 혈액순환이 낮고 피부가 얇아 상대적으로 더 추위를 느낄수도 있습니다.

Answer 2

사람들은 목을 따뜻하게 해주면 기초체온이 빠르게 올라간다고 합니다.

목을 먼저 따뜻하게 해주는것이 좋고

귀가 시리다면 귀를 보온해주는게 좋습니다.

Answer 3

저같은 경우는 목은 항상 따뜻하게 하고 다니는 편입니다. 목이 추우면 감기도 쉽게 걸리게 되더라고요. 그래서 귀마개는 안해도 목도리나 손수건으로 목을 따뜻하게 합니다.

둘 중 하나만 따뜻하게 할 수 있다면 목을 보호하는 쪽으로 하겠습니다.

Answer 4

목과 귀 중에서 한 곳만 보온해야 한다면 목을 따뜻하게 하는 것이 체온 유지에 더 도움이 됩니다.

목에는 경동맥과 정맥이 지나가며, 이 혈관을 보호하면 체온이 빠르게 떨어지는 것을 막을 수 있습니다 또한, 신체의 열이 빠져나가는 걸 최소화할 수 있어 추운 날씨에서도 상대적으로 따뜻함을 유지할 수 있습니다.

귀도 추위에 약한 부위지만, 체온 유지보다는 동상 예방 측면에서 보호하는 게 중요합니다. 따라서, 체온을 유지하려면 목을 따뜻하게 하는 것이 더 효과적입니다.