어둡기에 따라서 눈에 주는 영향이 어떻게 되는지 궁금합니다.

Question

성별

남성

나이대

30대

자기전에는 불끄고 스마트폰을 사용하면 눈에 너무 밝아서 좋지 않다고 하는데요. 그래서 어둡기에 따라서 눈에 주는 영향이 어떻게 되는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김창래 내과 전문의입니다.

어두운 환경에서 스마트폰 등을 보게 되면 눈의 피로감이 증가하여 시력 저하를 비롯한 안과적인 문제를 야기시킬 수 있습니다. 최근 밤에 휴식을 취하면서 불을 끄고 스마트폰 등을 사용하는 경우가 많은데 이러한 습관은 피하는 것을 권해드립니다. 어두운 환경에서 스마트폰을 장기간 사용할 경우 시력 저하 뿐 아니라 황반변성,녹내장,백내장과 같은 다른 안과 질환의 빈도도 증가하는 것으로 알려져 있기 때문입니다.