건강관리
배에 가스가 많이차서 방구가 많이 나오고
대변에서 냄새가 지독하게 납니다. 더부룩한 느낌도 많이 들어요 요즘 회도 많이 먹고 야채도 많이 먹는데 그것 때문일까요 알고 싶어요
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배에 가스가 차고 대변에서 지독한 냄새가 나는 것은 섭취한 음식의 소화 과정에서 발생하는 가스와 관련이 있을 수 있으며, 특히 회와 같은 생선이나 섬유질이 풍부한 야채를 많이 먹을 경우, 소화가 어려운 성분이 포함되어 있어 가스 생성이 증가할 수 있습니다. 이는 장내 미생물의 활동에 의하여 영향을 받기 때문에, 이러한 증상이 지속된다면 식단을 조절하고 소화에 도움이 되는 음식을 섭취하는 것이 좋으며, 필요시에는 전문가와 상담하는 것이 바람직합니다.