안녕하세요 겨울이 되면 생각나는 따뜻한 홍합국물이 우리 몸과 마음을 녹여주는데요 겨울이 제철인 홍합국의 영양성분과 효능에 대해서 알려주시면 감사하겠습니다
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
홍합의 타우린과 아미노산이 피로회복에 도움을 주며
철분히 풍부하여 빈혈예방에 효과적입니다.
