속만 불편하지 않다면 한 번에 드셔도 괜찮습니다.
물론 나누어 드시는 것이 흡수 측면에서 더 낫지만, 복용 횟수를 1일 1회로 줄일 수 있다는 장점이 더 크다고 생각됩니다.
하루 2번을 챙겨먹는 것과 1번 먹는 것의 복약 순응도가 확연히 차이가 나기때문입니다.
비타민b도 한번에 같이 드셔도 문제 없습니다.
마지막으로 염좌로 처방받으신 약을 드시는 기간에도 영양제는 꾸준히 드시는데 지장없습니다.
다만 처음에 말씀드린 것처럼 속이 불편해지는 느낌이 있으시면 잠시 중단하시는 것이 도움이 됩니다.
도움이 되셨다면 "좋아요" 부탁드립니다.