영양제인데 다같이 먹어도 되나요?
블랙마카, 아로나민 골드, 멀티비타민 앤 미네랄, 유산균, 오메가3, 밀크씨슬, 칼슘앤마그네슘
이렇게 먹고있는데 한번에 다 같이 먹어도 되나요??
10개의 답변이 있어요!안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균은 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하시는 것이 바람직합니다. 아침공복이나 취침전 공복에 복용하시길 권장드립니다. 블랙마카, 아로나민 골드, 멀티비타민 앤 미네랄, 오메가3, 밀크씨슬, 칼슘앤마그네슘 이 영양제들의 경우에는 식후에 한번에 복용해도 가능합니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
문의주신 영양제 권장량 드시고 위장장애/피부증상 생기지 않으면 계속 드셔도 괜찮습니다.
다만 아로나민 골드나 칼슘앤마그네슘 드시는 경우라면 멀티비타민 앤 미네랄은 드시지 않아도 됩니다. 과량 복용으로 보여집니다.
유산균은 편하신 시간 공복에 드시고 나머지 영양제는 식사 후에 드셔야 위장부담이 덜하니 식사 후에 드시길 바랍니다.
아침/저녁 크게 상관 없이 공복/식후만 지켜주시면 됩니다.
안녕하세요. 이병열 약사입니다.
블랙마카, 아로나민 골드, 멀티비타민 앤 미네랄, 유산균, 오메가3, 밀크씨슬, 칼슘앤마그네슘은 식후에 한번에 드셔도됩니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하신 영양제는 서로 상호작용이 크지 않으므로 모두 한꺼번에 드셔도 됩니다. 다만 위장 장애 및 속쓰림이 나타날 수 있으므로 식후에 드시고 식후라도 조금씩 나눠서 드시는 것이 필요할 수 있습니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
블랙마카, 아로나민 골드, 멀티비타민 앤 미네랄, 유산균, 오메가3, 밀크씨슬, 칼슘앤마그네슘을 한번에 드셔도 상관은 없습니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
블랙마카, 아로나민 골드, 멀티비타민 앤 미네랄, 유산균, 오메가3, 밀크씨슬, 칼슘앤마그네슘
유산균은 단독으로 복용하는 것이 좋고 아로나민 골드와 멀티비타민 앤 미네랄이 성분이 겹칠 수 있으므로
1일 상한섭취량 이상 복용하는지 체크해보시는 것이 권장됩니다.
안녕하세요.
성분과 함량을 정확히 적어주셔야 판단이 가능할 것 같습니다. 미네랄종류가 2가지나 되는데 여기서 성분이 겹칠텐데 추천되는 일반적인 1일 섭취량이 초과되는 성분이 있다면 하나만 드시는게 좋겠습니다.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
많이 번거롭다면 한번에 복용하셔도 괜찮지만 가능하면 조금 나눠서 복용하는 것을 추천드립니다.
아침 식전 - 유산균
아침 식후 - 아로나민 골드, 멀티비타민
오전 -블랙 마카
저녁 식후 - 오메가3, 밀크씨슬, 칼슘앤마그네슘
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
블랙마카, 아로나민 골드, 멀티비타민 앤 미네랄, 유산균, 오메가3, 밀크씨슬, 칼슘앤마그네슘은 식후 한꺼번에 드셔도 괜찮아요.
