러닝을 하기 위한 필수 장비 또는 신발이 있을까요?

Question

아직 러닝을 해본적이 없습니다.

요즘 많이들하는것 같고 혼자하는 운동이다보니 원하는 시간대에 가서 뛰고 오고 싶습니다.

러닝화나 이런것들이 필요할까요?

약간덜매운제육볶음 · Answer

이제 시작이시라면 러닝준비에 많은 투자보다는 편한 복장과 편한 운동화정도로 시작해보세요.

물론 좋은 러닝화와 운동복은 더 나은 러닝조건을 만들아주겠지만

시작이시라는 가정하에 그 제품들이 주는 효과는 크지 않으실 거에요.

하지만 운동도 제대로 된 장비를 갖추면 더 할 맛이 나기때문에

적정수준의 편한 러닝화에 땀흡수 배출이 잘되는 기본적인 운동복만 입고 시작해보세요^^

결국 러닝은 몸만 있으면 할 수 있는 운동입니다!!

꾸준히 하시고 조금 더 기록향상이나 기량향상을 위해서라몀 러닝제품에 조금씩 더 투자해세ㅇ요!

역대급신비한청둥오리 · Answer

가볍게 시작하시는거여도 런닝화 있는게 낫다고 봅니다 무조건 사야한다 이런건 아니구요 아무래도 일반 운동화랑은 차이가 있으니까요 발이 덜아프고 무릎발목 부담 줄여주니까요

한결같이호화로운시인 · Answer

헬스장에서운동하면서신을신발은언더우먼이가장가볍고신기가편하답니다우리아들이추천해주더라요운동하실때발이편해야하거든요

한결같이환한자두 · Answer

러닝화 매장에서 알바 중인데 첫 러닝화는 쿠션이 적당한걸 사는걸 추천드려요! 너무 과하거나 없으면 관절에 무리가 갈 수 있고합니다