안녕하세요.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 과사용으로 인해 손가락 통증이 나타나는 것이라면 밴드를 붙이는 것은 키보드에 눌리는 부분의 통증을 줄이는 데 일부 도움이 되겠지만 손가락 관절 통증이라면 한계가 있어보입니다. 키보드를 누를 때 평상시보다 강도를 줄이시길 바라며 타이핑한 지 30분마다 중간중간 쉬어주는 것이 필요합니다. 손목이 꺾이지 않게 하면서 의자 높이를 적절히 맞춰주는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 꾸준히 손가락을 구부렸다 폈다하는 스트레칭을 하고, 찜질을 하시는 것도 좋습니다. 증상이 지속된다면 정확한 상태 확인을 위해 근처 정형외과나 한의원에 내원하여 진료받아보시길 바랍니다. 감사합니다.