아침식사로 빵과 커피를 마시는건 건강에 안좋나요?

Question

아침식사로 빵과 커피를 마시는건 건강에 안좋나요?

아침7시쯤에 간단하게 빵이랑 커피를 마시고 출근하는데,

매일 이렇게 먹으면 건강에 안좋은지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

빵의 종류에 따라 다르지만 통밀빵이나 호밀빵의 경우 큰 문제가 되지않을것으로보입니다