아침에 커피 마시면 안좋다던데..

Question

아침에 빈속에 커피를 마시면 안좋다고 하더라고요.

혹시 빵과 커피를 같이먹는건 괜찮을까요?

제가 빵과 커피를 너무 좋아해서 아침에 즐겨먹는데 이것도 안좋은지 궁금해요.

서양사람들은 아침에 빵에 커피를 잘 먹잖아요???

동양사람들이 체질적으로 안좋은건지... 궁금하네요.

Answer 1

안녕하세요. 이재호 영양사입니다.

빈속에 커피를 섭취할경우 카페인이 위를 자극하여 위장장애를 일으킬수있습니다.

따라서 빈속에 커피만 마시기보다는 빵과 함께 드신다면 위 점막 보호에 도움이 될 수 있습니다.