피부 눌린 자국이 쉽게 사라지지 않습니다
20대랑 다르게 피부가 외부자극을 받아 눌리는 상황이 되었을 때 그 자국이 굉장히 오래 지속이 됩니다이러한 경우에 섭취하면 좋은 영양소가 있나요?
혹은 병일 가능성이 있나요?
안녕하세요.
피부 묘기증이나 접촉성 피부염의 증상으로 보이며 이는 알레르기 반응이기 때문에
영양제로 치료가 되거나 완치가 되지는 않습니다. 대부분은 치료가 필요하지 않으며
필요한 경우, 항히스타민제를 복용하게 됩니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.
피부에 생긴 자국이 오래 지속되는 현상은 피부 노화의 결과로 볼 수 있습니다. 노화로 인해 피부의 탄력이 감소하고 회복 능력이 떨어지면, 피부에 압력이 가해진 경우에도 자국이 빠르게 사라지지 않을 수 있습니다.
피부 노화에는 내인성 노화와 외인성 노화라는 두 가지 주요 원인이 있습니다. 내인성 노화는 활성산소로 인한 조직 손상으로 피부 두께가 줄어들고, 피부가 얇고 건조해지며 탄력이 감소하고 잔주름이 생길 수 있습니다. 반면, 외인성 노화는 자외선 노출과 같은 외부 환경 요인에 의해 발생합니다. 자외선에 노출되면 기미와 주근깨가 늘어날 뿐만 아니라 피부가 건조해지고 주름이 형성될 수 있습니다. 이 두 가지 노화 현상은 탄력을 복구하기 어렵게 만드는데, 이로 인해 피부에 압력을 가하면 자국이 빠르게 없어지지 않을 수 있습니다.
피부의 탄력을 유지하고 개선하기 위해서는 적절한 스킨케어가 필요합니다. 특히, 보습은 피부 노화 방지에 중요합니다. 매일 꾸준한 보습제 사용, 금연 및 과도한 음주 피하기, 자외선 차단제 사용, 항산화 비타민 섭취 등이 도움이 됩니다. 또한, 피부과에서 제공하는 콜라겐과 탄력 섬유를 정상화시키는 레이저 시술도 고려할 수 있습니다.
한편, 얼굴에 베개 자국이 지속적으로 남는 경우, 림프부종이 원인일 수도 있습니다. 림프부종은 림프액이 피부 아래에 빠져나가지 못해 부종을 일으키는 상태를 의미하며, 초기 증상으로 압박받은 피부가 원래 상태로 돌아오기 어려워질 수 있습니다. 림프부종은 빠른 치료가 필요하므로 의사 상담이 필요합니다.
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