안구건조증 원인과 치료, 예방책요?

Question

나이가 들어 노안이 되고 그리고 안구건조증이 발생되는데요 안구건조증 원인이 노안이 원인 된다고 하는데요 안구건조증이 심하지 않도록 하기 위한 예방과 평상시 안구건조증이 생기지 않도록 하는 생활습관과 치료 방법 어떤 것들이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 정진석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안구건조증은 노화의 한 현상입니다. 따라서 안구건조증이 나타났다면 치료와 관리할 수 밖에 없습니다. 최대한 건조한 환경을 피해주시고 주변 습도를 유지해주시는 것이 좋습니다. 또한 겨울철과 같이 과도한 난방 사용으로 주변이 건조해지면 눈이 더욱 건조해질 수 있습니다다. 최대한 건조한 환경에서 벗어나는 것이 제일 좋고 치료 방법은 눈이 피로해지거나 건조해질때 안약을 사용해주시고 주기적으로 안과 가셔서 체크 받아보시는 것이 좋습니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

정진석 치과의사 드림

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 이효상 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.\

안구건조증에

도움이 되는 것들을 조금 말씀드리면,

1. 눈건강에 좋은 음식을 드시는게 좋습니다.

"안토시아닌"이라는 성분이 눈의 찌꺼기 처리하는것에 도움을 줘서 구강건조증을 완화시키는 기능이 있습니다.

안토시아닌 성분이 많은 음식에는 블루베리, 아사이베리 등이 있습니다.

2. 해야할 행동

- 눈물약이나 눈보습제를 사용하시면 좋습니다.

- 가습기를 사용하셔서 건조하지 않은 환경을 만드셔야합니다.

- 스마트폰이나 컴퓨터를 연속으로 50분정도 보았으면 쉬어주셔야합니다. 5~10분정도 눈을 감고 있거나 초점을 원거리로 둘수 있도록 멀리 있는 사물 보기 등을 하시면 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안구 건조증과 노안과는 관련이 없답니다. 안구건조증은 오랜 전자기기의 사용이나 렌즈, 시력 교정 수술, 건조한 실내 습도 등으로 인해 유발될 수 있지요. 안구 건조증을 조절하기 위해서는 앞서 말씀드린 원인들을 피해보는 것이 좋습니다. 스마트폰 오래보지 마시고, 실내 습도를 잘 유지해주세요. 눈이 이미 많이 건조하다면 인공 눈물을 사용하시기를 바랍니다.

서민석 드림