건강관리
아침점심저녁 이렇게 세끼를 먹게 된것은 언제부터일까요?
아침점심저녁 이렇게 세끼를 먹게 된것은 언제부터일까요? 아주오랜전부터 전인류가 하루 세끼를 먹고 살았을까요? 과학적인 근거로 그랬을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
하루 세끼 식사는 산업화 이후 일반화되었으며, 농업 사회에서 정착한 식사 패턴입니다. 고대 인류는 사냥과 채집에 따라 식사 시간이 불규칙했지만, 농업의 발전으로 일정한 식사 시간이 생겨났습니다.