탈모 예방할수 있는 관리방법,음식 있을가요?

Question

요즘 머리가락이 많이 빠지는것을 느껴요.

탈모 예방할수있는 두피 관리방법이 있을가요?

탈모 에 좋은 음식도 있을가요???

Answer 1

안녕하세요. 영민한쏙독새166입니다.

탈모에 예방되는 음식들이나 방법으로

검은 콩이나 탈모예방샴푸 등이 많이 거론되는데요.

결론은 약이 정답입니다.

인터넷에 떠도는 부작용은 발생확률 적으니까

남들이 봐도 티나기 전에 약을 먹어야 지킬 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 현명한향고래203입니다.

탈모에 좋은 음식으로는 단백질을 많이 섭취해주시고요

콩이나 두부등이 좋습니다. 또한 맥주효모도 탈모예방에

많은 도움이 됩니다. 스트레스를 줄이시고 두피에 열이

오르지 않도록 해주시고 머리를 감으실때에 두피

마사지를 꼭 해주세요. 탈모예방전용 샴푸를 구매하셔서

사용 하시는것도 탈모예방에 많은 도움이 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 수려한백로159입니다.

탈모에 좋은 음식에는 검은콩과 검은깨가 대표적입니다. 모발성장에 필수인 시스테인과 아미노산이 풍부하기 때문입니다.

그리고 모발생성에 필수요소로 사용되는 비타민b 계열이 매우 풍부한 맥주효모를 드시는 것을 추천드립니다.

그밖에 달걀 노른자와 호두, 잣, 현미도 큰 도움이 됩니다.