버닝아웃 극복에 좋은 방법을 구합니다.

Question

제가 잘 쉴줄도 모르고 잘 놀줄도 모른 채

집-회사-집-회사만 반복하다보니

살짝 버닝아웃이 온듯해요

다들 버닝아웃이 왔을 때 어떻게들 극복하시는지 궁굼합니다

Answer 1

저도 매일같이 집회사를 반복하면서 버닝아웃을 겪을 때도 있는데요 그럴 때 저는 모아둔 돈으로 시원하게 쇼핑을 하거나 게임을 구매하여 플레이를 해서 힘들다는 생각을 잊어버리려 하곤 하네요