요즘 치아가 약간씩 불편해지는데요. 치아에 좋은 음식은 ?

Question

안녕하세요 , 요즘 치아와 잇몸이 조금씩 불편한데요. 혹시 치아와

잇몸에 좋은 음식이 있을까요 ? 치아 관리를 해야 할것 같아서 문의 드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 장인아 치과위생사입니다.

등푸른 생선, 녹차, 김치,멸치, 치즈, 우유 등의 음식이 치아에 좋습니다. 올바른 칫솔질, 치실사용, 정기검진, 스켈링이 중요합니다. 건강하세요.