아침사과처럼 아침에 먹으면 좋은 음식?

Question

제가 듣기론 아침사과 좋다고 하는데 아침에 입맛도 없고 건강도 챙길생각인데 아침사과처럼 아침에 먹으면 좋은 과일이나 음식이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 고결한참매287입니다. 아침에 먹기 좋은 식품으로 삶은계란이 좋습니다. 뇌활동에 도움이 되는 것 뿐만 아니라 공복상태에서 간단하면서 포만감을 느낄수 있습니다.