저도 안그러고 싶은데 일을 하지 않으면 뭔가 불안하고 행복하지가 않습니다.어떻게 하면 좋을까요?

저도 안그러고 싶은데, 평소에 일을 하지 않으면 뭔가 불안하고 행복하지가 않습니다. 하지만...좀 자제를 해야겠다는걸 여실히 느끼고 있긴 합니다. 다만 방법을 모르겠는데어떻게 하면 좋을까요?

    2개의 답변이 있어요!

    • 안녕하세요. 빛나라하리입니다.

      불안하다 라는 것은 생각과 고민이 많기 때문 입니다.

      당장 일을 하지 않아도 괜찮으니 우선은 본인의 마음을 컨트롤 하시는 것이 좋을 것 같습니다.

      지금 당장 일을 하지 않는다고 해서 뭐라고 할 사람은 없습니다.

      불안함을 만드는 것은 본인이 만드는 것입니다.

      행복하지 않다 라는 것은 삶의 의미를 잃어버렸기 때문 이지요.

      잠시 모든 것에서 벗어나 마음을 다스리고 하루는 본인을 위해서 쓰도록 하세요.

      그리고 취미생활을 가지시거나 여행을 하면서 기분전환을 해보시고, 마음을 내려놓는 연습을 해보시는 것도 좋을 것 같습니다.

    • 안녕하세요. 기쁜멧토끼170입니다.

      일을 할 때 확신이 없고 자신감이 없어서 그렇습니다.

      하시는 일에 대해서 확신을 가지시고 자신감있게 일하시면 좋습니다.

      자신감은 말 그대로 업무 파악 능력이 어느정도 되어있느냐에 차이가 아닐까 합니다

      업무 파악을 완벽하게 하시고 확신을 가지시면 될 듯 합니다.