쥐가 났을 때 바로 푸는법이 뭔가요?
자다가 종종 쥐가 나는데
잠결에 힘을 주게 되어 너무 고통스러웠던 적이 한두번이 아닙니다...
쥐가 났을때 빠른 대처법이 뭐가 있을까요
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5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 리듬타는댄스요정0701입니다.
다리에쥐난경우 저는 다리를 하늘방향으로 일자로 쭉 펴고 발목을 몸통방향으로 힘줘서 당겨줍니다.
이러면 쥐가 금방없어지더라구요
안녕하세요. 당찬돼지172입니다.
다리에 혈류가 지나치게 모이다보면 쥐가 나고는 하는데
다리를 바로 일자로 쭉 펴주시고 난 다음 일정 시간을 놔두면
쥐가 풀리게 되어있습니다.
안녕하세요. 올곧은오소리112입니다.
마사지, 수분 섭취, 족욕 등이 도움이 될수 있습니다.
다리에 쥐가 나는 이유는 혈액순환이 원활하지 않아서 심부정맥 혈전증, 하지정맥류 때문일수 있습니다.
도움이 되기를 바랍니다. 건강하세요.
