충동구매에서 탈출할수있는 방법이 있나요?

Question

안녕하세요 한 20대 남성입니다.

제가 올해부터 코로나때문에 밖에 잘 안나가고 쇼핑이나 사러가는걸 안하면서 인터넷으로 구입을 자주하기되었습니다.

제가 원래 인터넷쇼핑을 1년에 한두번할까말까 할만큼 자주안했었습니다.

근데 인터넷쇼핑을 여러번하고나서부터 충동구매가 생긴거같습니다.

갑자기 사고싶은물건이 생기면 바로 주문하고 이런행동을자주하고 현재도 진행형입니다.

갑자기 왜 충동구매가 생겼는지 알고싶으며 그것을 고치고싶어서 짧은글을 올려봅니다.

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사/육아·아동전문가입니다.

질문자님 께서는 요즘 흔히 느낄 수 있는 번아웃 혹은 코로나 블루 증상에 가깝습니다 이를 해결하기 위해서는 일상에서 벗어나 새로운 경험을 해보시는 것을 추천드립니다 여행을 떠난다던지 땀에 젖도록 운동을 해본다던지 새로운 경험이 질문자님의 생활의 활력을 줄 것 입니다