안녕하세요. 아하그래요5입니다.
다리찢기 어려운 거죠.
어렸을때부터 하셨했을때는 미성년자이기도 하고 아직 성장해야될 나이 때라
유연성이 약한 체질이였어도 극복 하셨을수도 있을 나이였을겁니다.
그런데, 성인이 되니 몸에 체질은 더 굳어지죠.
그렇다면 매일매일 꾸준히 할수 밖에 없다는건데 차근차근히 나아가는식으로 하셔야 될겁니다.
한번에 쭉 찢으신다면 고통은 배가 되고 몸에 무리가 오실겁니다.
오늘은 여기까지만 해보자, 다음에는 여기까지 해보자.. 하는식으로 차근차근 하셔야 됩니다.
옛날에는 무리하게 다리찢는것을 강요했지만 그게 너무 위험하다고 해서 자제하는것도 있다고 들었습니다.
그만큼 좋지 않으니 차근차근 목표를 달성하는 자세로 가시는것을 추천드립니다.