어류 공포증 원인이 무엇일 까요? 궁금합니다

Question

성별

남성

나이대

23

기저질환

없음

복용중인 약

없음

안녕하세요

제가 어렸을 때 부터 어류 공포증이 너무 심한데 원인이 무엇일 까요? 병적인 수준입니다 생선이나 해산물 등 어류를 보지도 못하고 만지지도 못하고 냄새 비린내도 너무 싫고요 당연히

먹지도 못합니다 여름에 바다나 강에 가서 물속에 들어가지도 못합니다 물고기가 제 몸에 닿을까봐 라면이나 인스턴트 음식 같은 거 먹을 때도 항상 뒤에 성분표를 확인

합니다 혹시 어류 같은 게 들어가는지 외식이나 배달 시켜 먹을 때도 항상 물어봅니다

음식에 어류 같은 게 들어가는지 잘 기억은 안 납니다만 어렸을 때 어류 물고기에 트라우마 같은 게 생겼을 가능성이 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

어류 공포증은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다. 그 중 하나는 어렸을 때의 부정적인 경험이나 트라우마입니다. 예를 들어, 어린 시절 물고기나 어류와 관련된 사고나 불쾌한 경험이 있을 경우, 그 경험이 강하게 뇌리에 남아 공포증으로 발전할 수 있죠.. 예를 들어, 물고기를 가까이에서 본 적이 없거나, 물고기와 관련된 무서운 사건(물에 빠졌거나 물고기에게 상처를 입었다거나)이 있었다면 공포감이 더 심해질 수 있습니다.

또한, 유전적 요소도 공포증의 원인이 될 수 있습니다. 특정 공포증은 가족 내에서 전염될 수 있기 때문에, 어릴 때 부모님이나 가까운 사람 중 어류에 대한 두려움을 보였던 사람이 있었다면 그 영향을 받았을 가능성도 있어요

마지막으로, 문화적 요소나 사회적 영향도 공포증을 키울 수 있습니다. 예를 들어, 어렸을 때 특정 문화적 영향으로 인해 물고기에 대한 부정적인 시각을 가지게 되었거나, 물고기에 대한 공포를 일종의 '사회적 규범'으로 느꼈다면 그로 인해 공포가 강화될 수 있습니다.

이 외에도, 생리적인 원인이나 불안장애와 같은 심리적인 요인들이 공포증을 심화시킬 수 있습니다. 이러한 경우, 심리 치료나 인지 행동 치료(CBT) 등을 통해 공포증을 완화하거나 해결할 수 있죠. 공포증이 일상생활에 지장을 주고 있다면 정신과 진료 및 상담을 고려하는 것이 좋습니다