습도 조절과 다른원인이 있을까요??

Question

3살 35개월 여아입니다.

3일전부터 딸이 잘 자지도 못하고 새벽에 우는일이 발생하고 있어요.

토닥해주고 달래주면 그뒤로 몇번 칭얼대다가 잘자요.

딸이 아빠를 닯아 더워도 못자고 추워도 못자요.

병원에서는 습도조절잘해주라고 해서 따뜻한 바람이 나오는 복합식 가습기를 들여구요.

적절한습도가 몇도인지 혹은 자지못하는 원인이 따로 있는지 궁금합니다.

방이 우풍이 없어 머리가 살짝 젖을정도로 더워요.

반면 문을 개방할시 추운바람이 약하게 솔솔 들어와요

안방과 현관문이 마주보는 형식<중문X>

Answer 1

안녕하세요. 유미선 보육교사입니다.

아기들은 기초체온이 높기때문에 너무 더운환경을 피하여주시는것이 좋습니다

실내 습도는 40-60프로정도로 맞춰주시고 겨울철 아기방안의 온도는20-21정도 맞춰주시는것이 바람직합니다.

그리고 한낮에는 환기를 주기적으로 하여주셔서 공기순환을 도와주시는것이 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아이가 우풍이 없어 머리가 살짝 더울 정도로 땀이 젖는다 라면 아이의 기초체온이 높고 체질적으로 열이 많다 라는 의미 입니다.

방 안은 습도 조절만 하는 것이 아니라 온도 조절도 적정 유지를 시켜주는 것이 중요합니다.

그리고 아이가 체질적으로 땀이 많고 기초체온이 높기 때문에 두꺼운 옷보다는 얇은 옷을 껴입히고, 얇은 이불을 덮어주는 것도 좋을 것 같습니다.

겨울철 방 온도와 습도는 18도에서 20도 사이로 약간 서늘하다 싶을 정도로 실내온도를 맞춰 주는 것이 좋습니다.

그리고 실내습도는 40% 정도 유지 하는 것이 좋겠습니다.

또한 젖은 빨래를 널얻는 것도 습도조절을 하는데 효과를 볼 수 있겠으며, 다양한 식물 중 습도 조절 하는 식물을 키우는 것도 좋은 방법이 되겠습니다.

더나아가 겨울철에도 창문과 현관문을 하루에 3~5번 환기를 주기적으로 해는 것도 도움이 되겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 은창덕 보육교사입니다.

저도 춥거나 더우면 잠을 못자는 예민한 신체의 소유자 입니다

일반적으로 보일러를 온도로 설정해두면 조절기에 온도 센스가 있어 실질적인 방온도를 측정하기가 힘들어

조금만 온도를 올려도 덥고 내리게 되면 보일러가 돌지 않아 춥게 됩니다

그래서 저는 보일러 조절기에 온도 대신해서 온돌 기능을 사용 합니다 물 온도에 맞추어 보일러가 돌기 때문에

일정하게 방 온도가 나오는 것 같아요

습도는 60% 전후반이면 괜찮은 습도 입니다

Answer 4

안녕하세요. 최호성 보육교사입니다.

적정습도는 50-60정도 되고요. 실내온도는 22-24도가 적당하다고 할 수 있습니다. 실내온도와 습도는 아이에게 매우 중요합니다. 아이가 땀이 나게 덥다면 온습도를 조절하시고 환기도 매일 10-15분씩 시켜주는게 좋습니다.