갈수록 아기 잠이 많이 늘어나는데 어떤 이유가 있을까요?

Question

돌이 채 지나지 않은 아기인데요. 요즘 아기가 자는 잠의 총량(시간)이 많이 늘었는데요. 이렇게 변화되는 특별한 이유가 있는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 박하늘 초등학교 교사입니다.

돌이 채 지나지 않은 아기가 평소보다 더 오래 자는 것은 보통 성장과 발달의 자연스러운 과정과 관련이 있습니다. 영유아는 급성장 시기에 수면량이 증가하는 경향이 있으며, 이 시기 동안 아기의 뇌와 신체가 빠르게 발달하면서 휴식이 많이 필요해질 수 있습니다. 특히, 돌 전후는 걸음마, 언어 발달 등 큰 변화를 겪는 시기이기 때문에, 이러한 발달을 뒷받침하기 위해 평소보다 더 많은 수면이 필요할 수 있습니다. 또한, 계절의 변화나 외부 환경의 변화도 아기의 수면 패턴에 영향을 줄 수 있습니다. 날씨가 쌀쌀해지면 아기들이 더 편안하게 자는 경우도 있고, 더위로 인해 피곤함을 느끼기도 합니다.

Answer 2

안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.

아기가 잠을 안자도 걱정, 너무 많이 자도 걱정인게 부모의 마음이지요.

어떤 아기들은 잠을 안자고 부모님의 속을 상하게 하는데 어떤 아기는 너무 많이 자는 것 같아서 깨워서 놀아줘야 할 경우도 있습니다.

아기도 사람이기에 자신만의 개성 이라는 것이 있을 수있고 선천적으로 많이 자는 아기도 있을 수 있습니다.

일반적으로 생후 6개월 까지 아기는 거의 잠만 자는 게 일상 이기도 합니다.

하루 16~20시간 수면을 취하고 낮 시간에 많이 놀게 해줘야 낮밤에 적응하게 될 수 있습니다.

아기들도 자신만의 개성과 특색이 있기 때문에 너무 많이 잔다고 걱정할 필요가 없는 게 피곤하면 만이 자고 그렇지 않은면 많이 놀고 그런 시기가 있는 것입니다.

하지만 아기가 너무 많이 자는 것이 걱정이 된다면 병원 상담을 받아보는 것도 좋을 것 같네요.

Answer 3

안녕하세요. 어린이집 원장입니다.

아이들은 성장이 늘어나면서 수면이 늘어 날 수 있습니다.

그리고 환경의 변화에 따라서도 수면의 길이가 늘어 날 수 있고,

혹시나 몸이 안 좋거나 아플 경우도 있으니

아이가 활동이 줄어 들거나 식욕이 주는 경우에는 병원에 방문하여 상담을 받는 것도 좋은 방법 입니다.