어려보이려면어떻게관리해야할까요?

Question

요즘 갑자기 늙어보이는거같아 속상한데 어떻게 관리를해야할까요 피부솨 말고 집에서 홈캐어로도 가능 할까요 아님 피부과가 답일까요??

Answer 1

안녕하세요. 임원종 영양사입니다.

고민이 많으시겠습니다..

• 어려보이려면 충분한 수면, 수분 섭취, 균형 잡힌 식단이 중요해요.

• 집에서는 선크림, 보습, 가벼운 마사지, 홈트레이닝으로 관리할 수 있습니다.

• 주름, 탄력 개선은 피부과 시술이 도움이 되니 필요시 병행을 고려해보세요.

행복한 저녁 되세요 ^ ^ 감사합니다.