산책할 때 트림 나오는 이유가 뭐죠???
밥 먹고 약간 속 더부룩한(?) 과식하고 배부른(?)
느낌이 났거든요
근데 그냥 30분 정도 걸었는데
걸으면서 갑자기 트림이 나오고
괜찮아졌어요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.
더부룩한 상태에서 산책을 하다보면 위장관운동이 원활해져서 트림으로 가스가 배출되는것입니다
안녕하세요. 유민혁 의사입니다.
산책할 때 트림이 나오는 이유는 소화 과정 중 발생하는 가스가 몸에서 빠져나가는 과정입니다. 밥을 먹고 과식하거나 속이 더부룩한 상태에서 걷게 되면, 소화관 내 가스가 이동하여 트림으로 배출될 수 있습니다. 이 과정은 자연스러운 생리현상으로 걱정할 필요는 없습니다. 걷는 동안 트림이 나오고 나서 속이 편해졌다면 이는 정상적인 현상입니다.
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안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.
배가 부른 상태에서 30분 정도 산책을 하셨고, 산책 도중에 트림이 올라온 이유에 대해 궁금하시군요. 과식하셨다는 말씀으로 보아 위장에 음식물과 가스가 가득한 상태에서 산책하셨을 것이라 추정됩니다. 음식물을 내려보내려 위장이 운동하는 과정에 트림이 유발된 것이라 해석할 수 있겠으며, 트림이 올라오는 과정에 위산이 함께 역류하면 역류성 식도염이 발생하여 여러 불편한 증상이 나타날 수 있습니다. 그러므로 과식을 지양하시는 것이 안전합니다.
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(개인적인 생각으론) 운동 등으로 위와 장의 운동이 활발해 지면서
가스가 올라온 것이 아닌가 싶습니다만...