5개월 아기 낮잠많이 자는데 괜찮을까요?
35주 2일차 2.78kg 2월 10일 출생
현재 156일 (교정일 123일) 7.8kg 여아
아침 7시에 첫수유 200
수유후 1시간~1시간 반뒤 낮잠1 (3시간~4시간 잠)
11시~12시 에 두번째 수유 200
수유후 1시간~1시간 반뒤 낮잠2 (2시간~3시간 잠)
3시반~4시에 세번째 수유 200
수유후 1시간~1시간 반뒤 낮잠3 (1시간~2시간 잠)
7시나 7시반에 목욕
7시반~8시에 막수 200
막수 후 1시간~2시간뒤 밤잠( 9시나 10시쯤 잠들기시작)
이렇게 하루 일과가 지나가요
낮잠 총 8시간 자는거 같고
밤잠 총 9~10시간 자는거 같은데...
괜찮을까요?ㅠㅠ
안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.
특별히 문제될것은 없습니다.
아이가 잠에 대해서 조금더 중요하게 생각하기에 수면시간이 많을수있을것입니다.
안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.
아기의 경우 잠이 많을 수밖에 없습니다. 엄마 들이라면 아기가 잠을 잠을 잘 자는지, 또래보다 너무 많이 자는 것은 아닌지 하고 걱정하실 수밖에 없는데요.
5개월 아기 수면시간은 15시간으로 낮잠 횟수는 3회가 평균이라고 할 수 있겠습니다.
5~6개월 이면 낮잠 횟수를 오전과 오후 1시간 30분 정도 2번을 재우시고, 밤잠을 많이 재우시는 것이 좋겠습니다.
오전 잠을 10시 부터 11시 30분 까지 재우시고, 오후 잠은 1시 30분 부터 3시까지 재워보시길 바랍니다.
그리고 아이와 활동을 조금 많이 하시고 밤잠을 일찍 재워 숙면을 취할 수 있도록 해주세요.
안녕하세요. 박주영 육아·아동전문가입니다.
이시가 아이 수면시간은 10시간에서 15시간 정도가 충분하다고 합니다.
아이들마다 체력적인 부분에 따라 차이가 있는데 평균 11시간 정도가 적당하다고
합니다. 야간 10시부터 새벽 2시까지 성장호르몬이 많이 분비된다고 하니 이시간대에는
무조건 잠을 재우시는 것을 필요로 합니다. 참고하세요.
안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.
어린 영아들은 잠을 푹 자게 되면 면역력 향상에 도움이 되므로, 많이 재우는 게 좋답니다.
점 점 커갈수록 잠이 줄어들 것입니다.
잠이 줄어들면서 아이가 놀이를 좋아하게 되서 잠을 안자려고 할 때가 많으니, 지금 잠을 많이 자는 습관을 들이는 것도 성장에 도움이 될 것입니다.
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.
낮잠을 길게 자긴 하는 것 같아요.
하지만, 아이가 곤히 자고 있는 데 일부러 깨우게 되면 아이의 정서에도 좋지 않고,
밤잠을 잘 자지 않는다면 낮잠을 줄여도 되지만 밤잠도 잘 잔다면, 그냥 지켜 보는 것도 좋을 것 같아요