고지방은 정확히 몇그램 , 몇프로가 기준인가요??
검색해도 안나오네요
고지방이 약물 흡수를 방해한다고 하는데요
그래서 고지방 음식 기준을 알아보는데 기준이 없는거 겉아서요
안녕하세요. 생활스포츠지도사 2급, 건강관리사 자격증 보유, PT 트레이너 출신 영양사입니다.
고지방의 경우 일반적으로 식단을 탄단지로 나눴을때
지방의 비율이 70퍼센트 이상인것을 말합니다.
