약·영양제
식물성지방 보다 동물성 지방을 더 권하는 이유는 뭔가요?
안녕하세요.
제 상식에선 동물성 지방이 더 몸에 좋지 않을것이라 생각했는데
여러 약사님들께서 영양제를 고를때 식물성보다 동물성을 섭취하라고 하시던데
명확한 이유를 알고싶습니다.
감사합니다!
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식물성 오메가3는 EPA+DHA 함량이 동물성 오메가3보다 적기 때문입니다
다만 식물성 오메가3는 중금속으로부터 안전하다는 이유로
임산부들이 가끔 찾으십니다
답변이 도움 되셨길 바랍니다
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
사람 몸은 동물성지방이 필요하기때문입니다.
동물성지방에만 있는 지방산이 있기때문에 동물성을 권하는것입니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.