피부에 술과 담배중 어떤게 더 안좋나요?
피부가 상해서 관리좀 하려고 하는데 술과 담배 둘다 안좋겠지만 어떤게 더 피부에 안좋을까요? 그리고 액상담배도 피부에 안좋은가요??
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
피부 건강을 위한다면 술과 담배 모두 자제하는 것이 좋습니다. 일반적으로 담배는 피부에 더 많은 영향을 미칩니다. 흡연은 혈액 순환을 저해하고 피부에 산소와 영양분 공급을 줄여 피부 노화를 촉진시킬 수 있습니다. 또한 콜라겐과 엘라스틴 같은 피부 구성 성분을 손상시켜 주름과 탄력 저하를 유발할 수 있습니다.
반면에 알코올은 신체의 수분을 빼앗아 피부를 건조하게 만들 수 있으며, 잦은 음주는 피부 염증을 촉진시키고 기존의 피부 문제를 악화시킬 수 있습니다. 특히 과음은 얼굴에 붉은 기를 띠게 하고, 모세혈관 확장을 유발할 수 있습니다.
액상담배 역시 피부에 좋지 않습니다. 니코틴을 포함하고 있으며, 혈관을 수축시키고 혈액 순환을 방해하여 피부 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 액상담배의 다양한 화학물질이 피부에 추가적인 해로움을 줄 수 있다는 점도 고려해야 합니다.
궁극적으로 피부 건강을 위해서는 금연과 절주를 권장합니다. 더불어 충분한 수면과 물 섭취, 균형 잡힌 식단 또한 피부 관리에 중요한 요소입니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 점 있으시다면 언제든 또 질문해 주세요. 최선을 다해 답변해 드리겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
둘다 좋지 않습니다
하지만 둘 중에 하나라면 아무래도 담배입니다
술은 조금 마시는 경우 물을 많이 마시면 그렇게 눈에 띄지는 않거든요
술은 이뇨작용을 통해 체내 수분 손실을 일으키며 피부 또한 건조함을 유발하여 염증을 일으킬 수 있어 피부에 좋지 않습니다. 또한 피부의 pH를 증가시키고 땀을 증가시켜 피부의 약산성을 저해시킵니다. 담배는 피부의 세포에 산소가 공급되는 것을 방해하여 피부에 부정적인 영향을 주며, 혈류량도 감소시켜 순환을 방해하는 것도 좋지 않은 영향을 주는 등 여러가지 부정적인 영향이 생깁니다. 각기 다른 방식으로 피부를 손상시키기 때문에 직접적으로 어느 것이 더 나쁘다 하는 식의 감별은 어렵습니다. 둘 다 나쁩니다. 액상 담배도 안 좋습니다.