이렇게 먹었는데 너무 많이 먹었나 혈당이 많이 올라갈까요???

Question

제가 인천의 한 요양병원에 입원 중인데요

노늘 사리곰탕 컵라면 큰컵 국물 없이 하나 먹고 gs편의점 에서 파는 곡물맛 21 과자 하나(8개) 다 먹었는데요 ㅠㅠ 혈딩이 많이 올라갈까요??

지금 최대한 많이 걷고 있긴 한데 막 주체할 수 없을 정도로 많이 오르진 않겠죠??

옥영빈 · Accepted Answer

혈당을 상승시킬 수 있는 음식들이 보이긴 하는데 어느 정도로 오를지, 많이 올라갈지 어떨지는 구체적으로 예상을 할 수는 없습니다. 최대한 열심히 관리하는 것이 최선입니다.

신성현 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

일반적으로 컵라면과 과자류는 나트륨과 탄수화물이 많이 함유되어 있는 식품으로 알려져 있습니다. 이러한 식품을 섭취하게 되면 혈당 수치가 올라갈 수 있는 가능성이 있으나, 개인의 대사 상태, 현재 건강 상태, 운동량 등에 따라 영향이 다를 수 있습니다.

서민석 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.탄수화물 덩어리인 라면을 먹었다면 혈당이 많이 오르겠지요. 과자도 마찬가지로 혈당 상승이 급격하게 됩니다. 물론 혈당을 직접 재 봐야 얼마나 올랐는지 알 수 있겠지만..아주 많이 오를 것 같네요.

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