요즘에 잠을 들기가 어렵습니다. 어렵게 잠자리에 들어도 중간에 자주 깨서 힘든데 수면제를 복용하기에는 걱정이 되어서 약국에서 수면유도제를 사서 복용해볼까하는데 부작용은 어떤점이 있는지 궁금합니다. 수면유도제 말고 수면에 도움이 되는 약이 있으면 알려주세요

감사합니다