콩나물이나 옥수수는 소화가 안 되나요?

Question

콩나물이나 옥수수는 소화가 안 되나요?
가끔 용변을 보고 변 상태를 보는데요. 콩나물이나 옥수수가 가끔씩 보이더라구요. 소화가 되는건데 제가 못하는건가해서요. 아니면 원래 소화가 안되는건가요

Answer 1

콩나물과 옥수수는 각각 단백질과 섬유질이 풍부한 식품으로, 소화 과정에서 일부 성분이 완전히 분해되지 않고 변으로 배출될 수 있는데, 특히 섬유질이 소화 효소에 의하여 완전히 분해되지 않기 때문입니다. 또한, 옥수수의 껍질 부분은 셀룰로오스라는 섬유질로 구성되어 있어 소화 효소로는 분해하기 어려운 구조를 가지고 있어, 이로 인해 변에서 옥수수 알갱이가 보일 수 있으며, 정상적인 소화 과정의 일환으로 간주될 수 있습니다. 따라서, 콩나물이나 옥수수를 섭취한 후 변에서 보이는 것은 소화가 되지 않았다는 의미 보다는, 소화 과정에서 일부 성분이 남아 있을 수 있다는 것을 나타내며, 건강한 소화 시스템의 일부로 볼 수 있습니다.