불멍, 물멍 등과 명상의 차이점은 무엇일까요?

Question

뭔가를 쳐다보고 멍때리는 행위를 불을 보고 멍 때리면 불멍, 물을 보고 멍 때리면 물멍 등등으로 부릅니다. 이런 행위와 명상의 차이는 무엇일까요?

Answer 1

안녕하세요. 까망이입니다.

불멍, 물멍과 같은 행위와 명상은 둘 다 마음을 쉬게 하고 내적 평화를 찾는 데 도움이 되는 방법입니다. 불멍, 물멍 같은 행위는 마음을 다루는 기술이라고 할 수 있고 명상은 마음을 편안하게 하는 기술이라고 정의를 내릴 수 있습니다.